Hier vind je het schema van de workshops op Dansstage 2026. Beschrijvingen van de workshops vind je hieronder.
Vrijdagavond
Movement isolation – footwork door Giovanni (niveau 3)
Tijdens het dansen bouw je gemakkelijk een hele reeks stappen op. Maar als we stilstaan en nadenken over alle manieren waarop onze voeten bewegen, realiseren we ons hoe weinig we ons er echt van bewust zijn. In deze workshop staan we stil bij hoe we ons lichaam over de dansvloer bewegen. We gebruiken de meest voorkomende bewegingspatronen van onze voeten in balfolk om te ontdekken welke parameters we kunnen aanpassen.
Heb je jezelf ooit afgevraagd: Hoe maak ik deze beweging efficiënter? Verandert er iets als ik mijn hiel eerst neerzet? Kunnen we sneller draaien?
Zo ja, dan is dit dé workshop voor jou! Zo nee, dan is dit het perfecte moment om je onbeantwoorde vragen mee te nemen naar deze voetwerkgerichte workshop.
Dancing Slängpolska is boring? Door Selma (niveau 3/4)
“Oo nee, nóg een Slängpolska! We hebben er vandaag al één gedaan,” hoor ik keer op keer op balfolkdansvloeren. Aan de andere kant wordt in Zuid‑Zweden dag na dag de ene Slängpolska na de andere gedanst – met plezier, energie en telkens opnieuw geïnspireerd. Voor mij is Slängpolska de tango van Zweden. En die fascinatie wil ik graag met jullie delen in deze workshop.
Naast figuren, variaties en versieringen richten we ons op communicatie en muzikaliteit in de dans: Waar hoor ik de “dajdaj” in de muziek – en kan ik dat omzetten in een verende dans? Wanneer wil mijn lichaam opstijgen en wanneer wil het vallen? Nodigt muziek die harder, voller of intenser wordt mij uit tot grotere bewegingen? Wat inspireren de subtiele impulsen van mijn partner – reageer ik met een snelle draai of juist in slow motion? En als volger: wil ik ook leidende impulsen geven?
Maraîchines door Elena (niveau 3/4)
We beginnen met het oefenen van Maraîchine met danspartner‑wissel. Daarna houden we onze “vaste partner” om een reeks grappige figuren uit te proberen – sommige makkelijk, andere die goed leiden en volgen vereisen. Idealiter beheers je al de basis van groepsdansdynamiek en de maraîchine‑stap.
Round dances of Haute Bretagne door Mikuláš (niveau 3/4)
Passepied de Plaintel. Rond Paludier. Tour. En misschien meer!
Til je Bretonse dansniveau voor het bal met Yanyk naar een hoger niveau door verder te kijken dan de gebruikelijke an dro, hanter dro en rond de Saint‑Vincent van de balfolkvloer, en ontdek de eigenzinnige dansen uit de regio waar Gallo de taal is en plezier de wet!
Scottish turning variations door Koen Dhondt (niveau 4)
We leren hoe je tijdens het dansen van de Scottish van draairichting kunt wisselen. De koppels draaien afwisselend rechts en links op verschillende momenten in de dans. We leren de zogenaamde ‘salsa’-variaties en andere manieren om met de draairichting te spelen.
Voorwaarden: workshop voor snel lerende, gevorderde dansers!
Zaterdagochtend
Movement isolation – transmitting the groove door Giovanni (niveau 3)
Op de maat blijven is iets wat alle dansers moeten kunnen. We beginnen met het voelen van de muziek en bewegen op het tempo. We onderzoeken hoe ritmes ons beïnvloeden en wat verschillende dansen ons vertellen. We gebruiken bekende stappen en voegen bewegingen toe uit andere dansstijlen.
In het tweede deel verdiepen we ons in hoe je de groove die je voelt kunt overbrengen op de partner met wie je danst.
A guide to Bourrées door Elena (niveau 3/4)
Deze workshop helpt je de concepten van Bourrée à 2 temps, Bourrée à 3 temps, Bourrée droite, Bourrée auvergnate, enz. te verduidelijken – hun overeenkomsten, verschillen en grote variatie.
Wat dans je als muzikanten de mysterieuze aankondiging doen: “Bourrée à 3 temps”?!
We duiken in muzikaliteit, ritme en stijl, en via luisteroefeningen en veel danspraktijk voel je de verschillen in je lichaam. Na afloop weet je wanneer je beter in koppels danst, wanneer een choreografie past, wanneer een “bourrée à 6” zin heeft (of juist niet) én heb je een veel helderder begrip van deze diverse dansen.
Een vervolgworkshop over alleen Bourrées droites of Auvergnate‑choreografieën is mogelijk.
From Gay to Fancy II: Gavottez! – door Mikuláš (niveau 3/4)
Deze workshop gaat over showen – en het goed doen.
Balfolk draait om samen zijn, energie delen en een collectieve ervaring creëren. Maar sommige mensen zijn nu eenmaal geboren show-offs die graag indrukwekkende variaties gebruiken. Die strijd bestaat al sinds de 16e eeuw, toen eenvoudige branles werden uitgebreid met sierlijke elementen uit hofdansen.
Om dit eeuwige conflict te verkennen, dansen we eenvoudige gavottes, ontdekken we elementen die ze kunnen verrijken en bouwen we op naar complexere vormen zoals de Gavotte de Lescouët of Kost ar c’hoat – op de juiste manier. Steeds met aandacht voor verbinding en het niet verstoren van de flow.
De 3 A’s van balfolk (articulatie, anatomie en aandacht) door Sophie (niveau 4)
Je danst al jaren, je kent de passen, en je weet hoe je moet leiden en volgen… en nu ben je op zoek naar een manier om nog meer te leren? Zoek niet verder, en kom naar deze workshop!
Tijdens deze 3 uur durende workshop nemen we een duik in het onderzoeksveld van ons fysieke lichaam en de (balfolk) danstechniek. We onderzoeken wat het effect is van je dans gewoonten op je lichaam. Met oefeningen gericht op het verbreden van het lichamelijk bewustzijn, zorgen we ervoor dat je je eigen danserslichaam beter leert kennen en kunt doorgroeien. Met behulp van Laban Movement Analysis gaan we aan de slag met intermediate en gevorderden balfolk dansen, we ontleden ze en onderzoeken uit welke basiselementen ze zijn opgebouwd, zodat we ze vervolgens met een betere articulatie kunnen dansen. Aan het einde van de workshop zul je meer inzicht hebben in je eigen lichaam, je weet wat je eigen valkuilen zijn en hebt een idee hoe je als danser kunt blijven groeien.
Let op! Dit is een technisch uitdagende workshop, we vragen van je om actief na te denken en te analyseren. Je zult gevraagd worden om je eigen dans en die van anderen kritisch te bekijken en te analyseren. Als je je niet comfortabel voelt om solo te dansen voor een groep of mee te doen aan group-sharing, dan is het wijs om een andere workshop te kiezen. 🙂
Rhythmic & turning variations for mazurka door Koen (niveau 4)
Net zoals bij de Scottish op vrijdag (zie omschrijving), leren we hoe je van draairichting wisselt, plus andere gevorderde variaties.
Zaterdagmiddag
Bourrée droite foundations door Elena (niveau 2b/3)
De bourrée is een van de speelsere en gevarieerde dansen, maar niet meteen gemakkelijk te begrijpen. In verschillende Franse regio’s bestaan hun eigen varianten.
In deze workshop leren we grondig de basis van de “bourrée à 2 temps”, en ontdekken we muzikaliteit, dynamiek en stijl. Dansen in koppels legt de nadruk op communicatie, figuren en improvisatie. We leren vrijer dansen – met iedereen!
We bekijken ook kort de choreografie Brande d’Ardente voor twee koppels en de populaire uitbreiding daarvan.
Czech-up your figures & variations for couple dances door Mikuláš (niveau 2b/3)
Geef je scottishes, polka’s, mazurka’s en zelfs scottish impaire een ambachtelijke upgrade met traditionele variaties en figuren. Ja, Tsjechië is meer dan bier.
We voegen speciale lokale dansjes toe, mezclar, en enkele eigenzinnige varianten. Twee nieuwsgierige mazurka’s, één vreemde polka en diverse bijzondere specialiteiten. Czech them out!
Balfolk into performance door Sophie (niveau 3/4)
Let op: beperkt plek – schrijf je voor deze workshop in bij de registratiebalie!
Wil jij een verhaal vertellen in je dansen? Wil je de muziek tot leven brengen en je dansen meer expressie geven? Kom dan mee werken aan dit creatieve proces, waarin we in 3 uur een performance gaan maken!
Tijdens deze sessie gaan we kennismaken met manieren om choreografie te maken en gebruiken de bekende danspassen en kadans van de balfolk. We gaan aan de slag met dans improvisatie oefeningen die je creativiteit stimuleren en je meer vrijheid geven in je lichaam. We gaan solo dansen, in koppels, kleine groepjes en met z’n allen samen. De ruimte gaan we creatief gebruiken, alles wordt een dansvloer! We denken buiten de gebruikelijke kaders, laten traditie los, (her)ontdekken nieuwe tradities en creëren onze eigen danswereld. Aan het einde van de workshop heb je nieuwe tools geleerd en voel je je vrijer om te improviseren in de balfolk, en BEN JE KLAAR OM OP TE TREDEN TIJDENS HET BAL IN DE AVOND!
Kleding: Draag kleding waarin je vrij kan bewegen, ook wanneer je op de grond ligt (geen jurken, rokken, sieraden en schoenen alsjeblieft)
Note: We werken met z’n allen naar een korte performance (~5 min) die we laten zien tijdens de avond op/voor de main stage. Wanneer je registreert voor deze sessie, committeer je jezelf om deel te nemen aan deze performance.
Dances from the Poitou door Christian (niveau 3/4)
Dit is je ultieme kans om dansen uit de Poitou te leren voor het bal van vanavond! Christian zal verschillende dansen aanleren en, afhankelijk van de groep, extra diepgang en/of variaties toevoegen. Zijn uitgebreide repertoire omvat onder meer ronds, avant-deux, marchoise, demi-ronds, limousines, pas d’été, branles, enz. Energie en plezier gegarandeerd!
Irregular waltzes & variations door Koen (niveau 3/4)
– Twee verschillende basisstappen
– Simpele & moeilijke ritmische variaties
– Luisteroefeningen: is dit 5, 8 of 11? Wanneer begin ik met dansen?
– Muzikaliteit
De nadruk ligt op communicatie en leiden/volgen, plus algemene danstips en persoonlijke feedback.
Musicality door Giovanni (niveau 4)
Muziek geeft ons tijdens het dansen veel impulsen. Wat doen we ermee? We leren hoe we kunnen volgen wat de muziek ons vertelt.
We belichamen instrumenten, klanken en ritmes, eerst solo. Daarna ontdekken we welke elementen we zelf graag oppikken en vertalen in beweging.
Zaterdagavond
Bodywork / warm-up into the ball door Loby (alle niveaus)
Loby helpt ons voorbereid te zijn op een avond lang dansen: een warming up en bodywork workshop. Deze workshop is geschikt voor alle niveaus. Het is een opwarming met lichaamswerk (ontspanning van het lichaam door middel van massages).
Mixers door Elena (niveau 2b/3/4)
Laten we nog meer leuke mixers delen om even iets anders te dansen dan de gebruikelijke chapelloise of circassian circle! Ze passen op dezelfde muziek, dus je kunt ze meenemen naar je eigen danskringen. We zullen ervoor zorgen dat er ’s avonds een aantal van deze dansen wordt aangekondigd, zodat je ze tijdens de bals kunt oefenen.
Let op: deze dansen zijn iets uitdagender en vragen wat ervaring, geduld of snelle leercapaciteit.
Lovingly unlearning balfolk door Alessandro (niveau 2b/3/4)
Dit is geen workshop om iets nieuws te leren, maar om liefdevol te onderzoeken wat we al kennen.
We ontleden vertrouwde balfolkdanzen om hun grenzen te ontdekken – niet om ze te breken, maar om te begrijpen waar hun essentie ligt.
We onderzoeken omkeringen van rollen, veranderingen van positie en speelse maar serieuze experimenten die onze gewoontes doorbreken. Alles gebaseerd op wederzijds luisteren, expliciete toestemming en respect.
Het doel: onze geliefde dansen opnieuw ontdekken als ruimtes vol mogelijkheden.
Zondagochtend
Irish Ceili door Rosalie (niveau 3)
Laat je meenemen in de levendige wereld van Ierse Ceili dans! In deze workshop van Rosalie Wagenaar ervaar je de vreugde van samen dansen, ritme en verbinding. Ceili is een sociale dansvorm vol energie en vrolijke patronen. Geen ervaring nodig – iedereen kan meedoen! Trek comfortabele kleding aan en dansschoenen waarop je lekker kunt bewegen.
Rondeaus door Koen (niveau 3/4)
Rondeau en couple & Rondeau en chaîne.
We leren snel de basisstappen van deze dansen uit Gascogne en ontdekken eenvoudige en moeilijke ritmische variaties.
Van contact via improvisatie naar balfolk door Sophie (niveau 3/4)
In alle (balfolk) dansen staat één ding centraal; CONTACT (en plezier maken natuurlijk ;)). Het contact met je partner, de vloer en de muziek, dit zijn de elementen die elke dans een bijzondere dans kunnen maken. In deze workshop gaan we aan de slag met de eerste twee elementen.
Contact improvisatie is een vorm van dans die zich volledig baseert op het delen van contact en gewicht met je partner. Er zijn geen passen, geen vorm en geen ritme om naar te conformeren, de enige regels zijn dat je je open opstelt naar je partner en het contact in gaat.
In deze workshop maken we gebruik van de basisprincipes om onze koppeldansen nog leuker, speelser en vrijer te laten zijn. We starten met het werken met onze all-time partner: de vloer. We vinden efficiënte manieren om ons door de ruimte te verplaatsen op verschillende manieren. We gaan spelen met leunen, hangen, duwen en vallen, zowel met als zonder partner. We gaan manieren ontdekken om ons nieuwe lichaams- en partnerbewustzijn te integreren in onze dansen en om een open en continue connectie te houden met onze danspartner. Na het volgen van deze workshop ben je in staat om op een meer speelse en duidelijke manier te verbinden met je danspartner.
Draag voor deze workshop sportkleding (trainingsbroek + t-shirt), graag geen jurken of rokken en sieraden.
Stel de docent voorafgaand aan de workshop op de hoogte van eventuele blessures.
Circle Singing meets Balfolk door Selma (niveau 3/4)
Circle singing is een vorm van gezamenlijk zingen waarbij klanken, melodieën en ritmes elkaar overlappen in cirkelvormige patronen. Soms harmonieus, soms grappig, soms mystiek. Iedereen kan spontan een solo improviseren.
Daarna combineren we dit met balfolk: we zingen terwijl we HanterDro dansen, en we dansen een Gavotte de l’Aven terwijl we verschillende zangmotieven verdelen over de groepen. Misschien experimenteren we zelfs met Circle Bourrée of Rondeau en Couple.
Muziek en dans zullen volledig samensmelten.
Bourrée auvergnate choreographies door Elena (niveau 4)
Auvergne-bourrées kenmerken zich door snelle stappen, veel variatie en veel ruimte voor improvisatie en spel. Ze worden gedanst in koppels of in groepen van 3, 4 of 6.
We herhalen kort de basis en stijl, en ontdekken of herontdekken verschillende choreografieën met aandacht voor ritme, ruimtegebruik en stijl. Alle choreografieën kunnen gedanst worden op elke “rechte” Auvergne‑bourrée (en we leggen ook uit wat dat betekent). Elena voegt één of twee typische crouzades toe – bourrées voor vier dansers met veel speelse interactie.